Nota de Mente Lojong: Algunas interpretaciones cuentan ahora con enlaces a libros que recomandamos de cada autor por los que podríamos obtener una pequeña comisión.

Cambia tu inclinación de la mente al corazón. Ese es el primer cambio. Piensa menos, siente más. Intelectualiza menos, intuye más. Pensar es un proceso muy engañoso, te hace sentir que estas logrando grandes cosas. Pero sólo estás haciendo castillos en el aire. Los pensamientos no son más que castillos en el aire[...] Pensar en el amor no te va a ayudar, pero sentir el amor está obligado a cambiarte. El pensamiento es algo muy apreciado por el ego, porque el ego se alimenta de fantasias[...] Cambia de la mente al corazón, del pensamiento al sentimiento, de la lógica al amor.

Y el segundo cambio es del corazón al ser - porque hay aún una capa más profunda dentro de tí, donde inclusive los sentimientos no alcanzan a llegar. Recuerda estas tres palabras - mente, corazón, ser. El ser es tu naturaleza verdadera[...] El pensamiento está muy lejos del ser, pero el sentir es un poco más cercano; refleja algo de la gloria del ser. Es tal y como en un atardecer, el sol se refleja en las nubes y las nubes comienzan a tener bellos colores, ellas no son el sol, pero reflejan su luz. Osho

Cultivar nuestra mente espiritualmente representa trabajar de manera constante para transformar nuestras actitudes incorrectas[...] debemos cultivar pensamientos que aceleren el desarrollo de cualidades saludables. Pero mientras cambiamos progresivamente nuestra motivación, debemos continuar mezclando nuestro comportamiento con el de los demás; no es necesario ser sobresaliente. No debemos alterar nuestros hábitos de manera ostentosa para mostrar que nos ha ocurrido un gran cambio interior, cuando en realidad hubo solo una pequeña modificación en nuestra manera de pensar. Rabten & Dhargyey

Para cambiar y revertir nuestra actitud previa de preocupación por nuestro propio bienestar y falta de preocupación por el bienestar de los demás, considera sólo el bienestar de los demás como lo realmente importante. Jamgon Kongtrul

Generalmente, nuestra actitud es que siempre queremos proteger primero nuestro territorio. Queremos preservar nuestros propios dominios - los demás vienen después. El punto de este proverbio es el de cambiar esa actitud a la inversa, para reflexionar primero en los demás y después en nosotros mismos. Chogyam Trungpa

El entrenamiento mental debe ser practicado discretamente. No debe llevarse a cabo mostrandose externamente de una forma que llame la atención y construya una reputación; debe actuar como un antídoto interior para nuestras emociones auto complacientes. Dilgo Khyentse