Nota de Mente Lojong: Algunas interpretaciones cuentan ahora con enlaces a libros que recomandamos de cada autor por los que podríamos obtener una pequeña comisión.

Y recuerda, cada situación debe ser una oportunidad para meditar. ¿Qué es la meditación? Ser conciente de lo que estás haciendo, ser conciente de lo que te está pasando. Alguien te insulta: Hazte conciente. ¿Qué te está pasando cuando el insulto te alcanza? Medítalo. Esto reconfigura todo; cuando alguien te insulta, te concentras en la persona que lo hace. "¿Porqué me está insultando?... ¿Quién se cree que es?... ¿Cómo me voy a vengar?" si se trata de alguien con poder te rindes[...] Si no es alguien poderoso si no que es débil, te abalanzas sobre la persona. Pero te olvidas de tí mismo completamente en todo esto; el otro recibe la atención. Esto es perder la oportunidad de meditar. Cuando alguien te insulta medita. Cualquier cosa que pase - buena, mala, éxito, fracaso - toma conciencia inmediatamente de lo que está pasando. Osho

En resumen, manten la motivación de ayudar a otros en cualquier cosa que hagas: comiendo, durmiendo, caminando, al estar sentado. Tan pronto como te encuentres ante cualquier situación, buena o mala, trabaja en la práctica del entrenamiento mental. Jamgon Kongtrul

Donde quiera que estemos - solos en las montañas o en una ciudad concurrida y bulliciosa, bajo cualquier tipo de circunsatancia, favorables o no - y aún si otros nos hacen daño o si disfrutamos de perfecta salud y paz interior, debemos utilizar todas las situaciones para impulsar nuestro camino a la liberación. Si sabemos cómo meditar en la vacuidad, en la nada[...] debemos ponerlo en práctica en cualquier lugar donde nos encontremos[...] todas las situaciones servirán para fortalecer nuestra mente. De hecho, dentro del contexto de estos tiempos, muchos más recursos se pueden encontrar para orientar nuestra práctica, pero debemos estar siempre preparados y entrenar bien nuestra mente. De otra forma, si nos deprimimos y desanimamos por completo, el estudio de esta páctica se convertirá en una total pérdida de tiempo. Rabten & Dhargyey