Lojong (entrenamiento mental) es una práctica basada en una serie de proverbios formulados en el siglo 12, que no requiere la aceptación de un sistema de creencias particular, a pesar de tener su origen en la tradición budista.

Conocido por curar la lepra con su entrenamiento mental, Chekhawa Yeshe Dorje (1102-1176 d.c.) desarrolló una práctica para la vida cotidiana, la cual se realiza mejor si se aplica a situaciones difíciles a las que nos enfrentamos en el día a día.

A través de este entrenamiento mental, Chekawa revela conocimientos que antes de su época estuvieron reservados únicamente para quienes habían alcanzado un alto grado de iluminación.

El entrenamiento Lojong te ayudará a descubrir la manera de liberar tu mente y vivir en plenitud, percibiendo el mundo desde un mejor enfoque para lograrlo. En este sitio encontrarás la información necesaria para comenzar con este entrenamiento.

MenteLojong presenta los proverbios con un enfoque práctico y fácil de entender, siempre desde un punto de vista agnóstico evitando en lo posible tecnicismos que en ocasiones dificultan la comprensión. Es por ello que este sitio está orientado principalmente a quienes no tenían conocimiento previo del Lojong. Además de los proverbios, se incluyen pequeños fragmentos de interpretaciones que facilitan la comprensión.

Este sitio ha sido elaborado con la única intención de ayudar a las personas que buscan la felicidad y que están decididas a llevar a cabo una transformación de fondo para lograrla. Porque el cambio comienza desde adentro, MenteLojong te acerca a conceptos escenciales sobre el funcionamiento de nuestra mente y su propensión al apego a pensamientos dañinos que no nos permiten ser felices.